laboratorio sulla rabbia

Oggi abbiamo lavorato sulla rabbia!

Quando ci arrabbiamo?

Quando mi prendono in giro, quando sbaglio, quando mio fratello mi prende un gioco senza chiedermelo, quando storpiano il mio nome, quando la mia mamma non riusciva a fare la mamma e mi hanno dato un'altra mamma che invece è capace di fare la mamma, quando perdo a pallavolo, non lo so ma ho la pancia che scotta...

Cosa faccio quando sono arrabbiato?

Urlo, do un pugno al cuscino, uso la pallina antistress, faccio scarabocchi, chiedo un abbraccio forte, picchio, dico le parolacce, vado via e sto da solo...

Un bambino ha detto: non sempre so perché sono arrabbiato e non sempre riesco a controllarmi. Però non sono cattivo! Il gruppo ha aggiunto: lo sappiamo che non sei cattivo. Soffri tanto. Ci chiedi sempre scusa. Però anche noi stiamo male quando ci tratti così. Non sei solo arrabbiato: con te ci divertiamo e giochiamo in alcuni momenti! Dobbiamo avere pazienza...e altro ancora.

Un piccolo esempio di come educare le emozioni sia un modo di agire sui giudizi, nelle relazioni, sui nostri pensieri e su come viviamo le esperienze.